感冒到底吃藥還是硬扛？7種感冒"藥"先收好

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2017-03-17

遇到感冒，有人覺(jué)得扛一扛就過(guò)去，也有人急著吃藥。事實(shí)上“感冒”也分很多種，什么樣的感冒先不用吃藥？一旦感冒了，吃什么才能讓身體恢復(fù)更快？下面揭秘5種感冒時(shí)的“特效藥”，其實(shí)它們就在你家廚房！

什么樣的感冒先不用吃藥呢？

1、鼻干咽干：感冒時(shí)，寒冷、干燥的空氣會(huì)讓你的呼吸道感到更加不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

2、咽痛：先將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時(shí)漱口一次。

3、打噴嚏、流眼淚：這多屬于過(guò)敏癥狀，雖然用馬來(lái)酸氯苯那敏（即撲爾敏）和苯海拉明等抗組胺藥可以緩解，但這類藥物會(huì)引起打瞌睡、嗜睡的副作用。

4、體溫不超過(guò)38.5攝氏度：是藥三分毒，即便是對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬這類常用的退燒藥，也有損害肝臟等不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，感冒時(shí)體溫沒(méi)超過(guò)38.5攝氏度，不必急著用藥。應(yīng)首選溫水或稀釋的醫(yī)用酒精擦拭等物理方法降溫。

不過(guò)，對(duì)于以前出現(xiàn)過(guò)高熱驚厥的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)盡快就診，請(qǐng)醫(yī)生視具體情況開(kāi)退燒藥。需要用退燒藥時(shí)也應(yīng)注意，用藥時(shí)間間隔4小時(shí)以上。而且要限制藥量，如泰諾（對(duì)乙酰氨基酚）的每日推薦劑量為3000毫克。

5、沒(méi)有頭痛或渾身酸痛：高燒、頭痛、全身酸痛是流行性感冒的典型癥狀，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有這些癥狀提示不屬于流行性感冒，不必急著用藥。

感冒類型有哪些

風(fēng)寒感冒

患風(fēng)寒型感冒的人除了有鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還伴有怕冷、頭痛、發(fā)困、流清水鼻涕等癥狀。

風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱型感冒的人除了有感冒的一般癥狀外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、辛涼解表為原則。而金銀花和連翹都具有清熱解毒的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒效果不錯(cuò)。

表寒里熱

您患感冒如果屬于表寒里熱型，那癥狀就比較復(fù)雜了。除了會(huì)感覺(jué)頭痛、流清水鼻涕外，還會(huì)感覺(jué)全身發(fā)冷（表寒）。另外，還會(huì)出現(xiàn)舌質(zhì)紅、苔黃、脈浮（里熱）等癥狀。通俗地講，就是外表是寒證，體內(nèi)為熱證。

7種食物讓感冒好得快

1、清淡的湯和粥：感冒時(shí)人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對(duì)易消化；

2、清蒸的雞和魚(yú)：雞肉和魚(yú)肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收；

3、梨熟：韓國(guó)傳統(tǒng)甜品的一種，以水梨（先去皮跟果核）、胡椒、生姜、蜂蜜或砂糖和水一起熬煮制成。梨子是對(duì)于支氣管、鼻子不舒服、喉嚨痛和咳嗽很好的水果，若想更有效果煮梨熟會(huì)更好；