近日，一項研究發(fā)現(xiàn)，50歲以上且常蒸桑拿的人，死于心血管疾病的風險更小。相關(guān)論文刊登于《BMC醫(yī)學》。
東芬蘭大學和芬蘭于韋斯屈萊大學的研究者發(fā)現(xiàn)，每周蒸4至7次桑拿的人的心血管疾病死亡率為每1000人年中2.7人次，而每周只蒸1次桑拿的人心血管疾病死亡率為每1000人年中10.1人次。“人年”是指研究參與者參與年數(shù)的總和，用來衡量一個時間段內(nèi)一個研究人群中新發(fā)病例的數(shù)量，如果新發(fā)病例較少就說明風險較小。
該論文通訊作者Jari Laukkanen說：“該研究的一個重要發(fā)現(xiàn)是，規(guī)律的桑拿浴與中年女性及男性更低的心血管疾病死亡率相關(guān)。而桑拿浴可能會降低心血管疾病死亡風險，這或許有以下幾個原因：多蒸桑拿的人血壓較低，另外，桑拿能將心率提高到低強度至中等強度運動可以達到的水平。”
另外，研究還發(fā)現(xiàn)心血管疾病死亡率隨著每周桑拿浴時間的增加而降低。每周桑拿浴時間超過45分鐘的人群，心血管疾病死亡率為每1000人年中5.1人次，而每周桑拿浴時間少于15分鐘的人群中心血管疾病死亡率為每1000人年中9.6人次。
參與研究的1688人都生活在芬蘭的庫奧皮奧市或周邊地區(qū)，研究人員通過自我匯報問卷收集了參與者的桑拿浴情況，并從醫(yī)院和保健中心病房的檔案、死亡證明以及醫(yī)學法律報告中收集了參與者的死亡情況。研究開始時，參與者的平均年齡為63歲，其中51.4%是女性。相關(guān)數(shù)據(jù)均為1998至2015年間收集，平均跟蹤時間為15年。
研究人員提醒稱研究中提供數(shù)據(jù)的病人均來自同一區(qū)域，因此想要知道研究發(fā)現(xiàn)是否適用于其他人群還需進一步研究。而且，該研究為觀察性研究，無法得出因果性結(jié)論。
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