乳糖可以說是人類還有哺乳動物的乳汁中，所特有的一種碳水化合物，這種物質(zhì)的重要性不言而喻，尤其是針對于嬰幼兒的生長發(fā)育，起著非常重要的作用，還參與到了大腦的發(fā)育中，那么乳糖的營養(yǎng)功能都有哪些呢？下面我們就一起來看看吧。
乳糖和其他的一些糖類一樣，都會給我們的人體提供熱能，其中在牛乳中的1/4熱量就是來自于乳糖。而乳糖除了可以給我們的人體提供能源之外，也具有其他的糖類所不具備的生理意義。
乳糖再進入到我們?nèi)梭w的胃中，不會被消化吸收可以直接到達腸道，在我們的腸道中乳糖就會被分解呈葡萄糖和半乳糖，從而被人體所吸收。而半乳糖是構(gòu)成我們大腦和神經(jīng)組織的一種成分，對于嬰幼兒的智力發(fā)育方面，能夠起到非常重要的作用，也能夠促進腦干還有黏多糖類的生成。
乳糖在進入到我們身體中后，也能夠促進腸道中的一些乳酸菌生成，可以抑制腐敗菌的繁殖，還能夠促進腸胃蠕動。也可以提升身體對于鈣質(zhì)，以及其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而預防佝僂病的出現(xiàn)，因此在很多的嬰兒食品中，往往都會添加乳糖這種成分。
乳糖的營養(yǎng)功能是什么呢？在以上的文章中，也為大家做了相關的介紹。我們可以了解到，乳糖對于我們的身體來說有著重要的作用，尤其是促進嬰幼兒的生長發(fā)育方面，能夠起到其他糖類物質(zhì)不可替代的作用。
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